Tribulus hilft beim Muskelaufbau
Bodybuilder finden sich vor einer unglaublich großen Auswahl an Muskelpräparaten wieder. Mit den Begriffen wie beispielsweise Tribulus, Kre Alkalyn und Creatin können wohl nur Experten etwas anfangen. Doch gerade Bodybuilder sollten sich mit den verschiedenen Muskelaufbaupräparaten auseinander setzen. Denn bei einer ungesunden Ernähung ist das härteste Gewichtetraining sinnlos. Damit ein Muskelaufbau erzielt werden kann, muß der Körper mit der richtigen Ernährung versorgt werden.
Die Muskulatur baut sich aus Eiweiß auf. Daher muss ein Kraftsportler auch extrem viel Eiweiß einnehmen. Mit Eiweiß werden nicht nur die Muskeln verstärkt wachsen, sondern es erhält auch den bisherigen Muskelaufbau. Leider lässt sich der besonders starke Bedarf an Eiweiß kaum mit der normalen täglichen Ernährung abdecken. Aus diesem Grund greifen viele Kraftsportler zu einem Eiweißpräparat. Dieses sollte am besten vor bzw. nach dem Training eingenommen werden, damit die optimale Wirkung erzielt werden kann.
Eine weitere wichtige Nahrungsergänzung stellt Creatin dar. Dieses Mittel sorgt für eine höhere Leistungsbereitschaft des Körpers. Auch die wichtige Regenerationszeit wird verkürzt. Außerdem sorgt Creatin für eine Erweiterung der Muskelmasse.
Creatin findet man u. a. in den verschiedenen Kre Alkalyn Produkten. Die Aufnahme von Creatin in das Blut, ist bei Kre Alkalyn besonders aktiv.
Für positive Effekte sorgt auch Tribulus. Das im Tribulus enthaltende pflanzliche Extrakt steigert nicht nur die Potenz, sondern unterstützt auch den Muskelaufbau. Wie kürzlich in einer Studie ganz klar bewiesen wurde, setzt die Wirkung von Tribulus schon nach einer knappen Woche ein. Da die Auswahl an Tribulus Produkten sehr umfangreich ist, sollte man sich erst einmal gut beraten lassen.
Ganz egal für welche Präparate man sich entscheidet, um Anabolika sollte jeder Sportler einen großen Bogen machen. Anabolika enthält das Sexualhormon Testosteron. Die Nebenwirkungen sind hierbei sehr gefährlich.
Aus diesen Gründen sollte jeder Sportler lieber nach den gut bekömmlichen bzw. gesunden Präparaten greifen. Schließlich steht vor allem beim Sport die Gesundheit an erster Stelle.
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Über den Autor
Manfred Gutacker, manfred.futacker[at]freenet.de
von: Manfred
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